Comienza hoy tu camino hacia el yoga y el bienestar
reconecta con vos mismo/a
El yoga ha cambiado mi vida y espero que tambíen la tuya.
El yoga es el viaje del ser, a través del ser, hacia el ser
¿Qué estilo de Yoga guío?
Dharma Yoga
El Dharma Yoga es un tipo de yoga contemporáneo basado en el principio de Ahimsa (no violencia) que busca que seamos benevolentes con nosotros mismos para poder serlo con los demás.
Es un estilo de yoga clásico y devocional, creado por Sri Dharma Mittra en 1975, que integra asanas, pranayama y meditación para mejorar la salud física, mental y espiritual. Basado en el Hatha-Raja Yoga.
Según Dharma, es la combinación perfecta entre tradición y contemporaneidad. Podríamos decir que es uno de los estilos más devocionales que hay. También es divertido y desafiante.
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Practicá desde donde estés y transformá tu rutina en un momento de conexión real. Sumate a mis clases de yoga online vía Zoom y disfrutá de un espacio guiado, cercano y diseñado para que avances a tu ritmo.
No importa tu nivel: te acompaño paso a paso para que te sientas mejor en tu cuerpo y más en calma en tu mente.
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